Pudding z chia to wspaniała opcja na śniadanie :)
Składniki:
4 łyżki otrąb owsianych z chia firmy Melvit
3/4 szklanki mleka
1 łyżeczka miodu płynnego
2 łyżki jagód (moje są ze słoiczka, ale mogą być również inne świeże owoce)
Kilka listków świeżej mięty
Przepis:
Do miski dodajemy otręby z nasionami chia, zalewamy je mlekiem, dodajemy miodu i dokładnie ze sobą mieszamy (np. trzepaczką) aż powstanie lekko spienione mleko. Tak przygotowane otręby wstawiamy do lodówki i pozostawiamy na noc. Rano przekładamy pudding do miseczki, na wierzch nakładamy jagody i dekorujemy świeżą miętą.
Wygląda kusząco)))
OdpowiedzUsuńwygląda pysznie!:)
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie :)
jak dobrze, że mam zamrożonych jeszcze troszkę jagód :)
OdpowiedzUsuńte puddingi są świetne :) mam takie same słoiczki :)
OdpowiedzUsuńfajne te słoiczki, też je ma <3
OdpowiedzUsuńa pudding chia, klasyk w zasadzie...nawet wczoraj zajadałam :D
Widziałam ostatnio te otręby z chia w jednym ze sklepów :3 Jesteś z nich zadowolona ? Czy lepiej robić swoją mieszankę :3
OdpowiedzUsuńMasz rację, pudding chia , to wspaniały pomysł na śniadanie :D
Jestem zadowolona :) ale można je zrobić samemu bez problemu :)
UsuńZgadza się,pysznie jest.
OdpowiedzUsuńUwielbiam puddingi chia, nie ma nic prostszego np. na śniadanie. Twój jest przepięknie podany, bardzo apetycznie się prezentuje :)
OdpowiedzUsuńMuszę zrobic takie pudding :)
OdpowiedzUsuńMam pytanie na ile takich słoiczków jest przepis? :)
OdpowiedzUsuńPrzepis jest na dwa małe słoiczki :)
UsuńSamo zdrowie, mniam..
OdpowiedzUsuńJak wspaniale podany :)
OdpowiedzUsuńJak dla mnie to znakomite śniadanie, deser, przekąska w ciągu dnia :)
OdpowiedzUsuńWygląda smakowicie :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam pudding chia. Świetnie smakuje też na soku jagodowym;)
OdpowiedzUsuńbardzo chętnie spróbowałabym takiego puddingu, pycha!
OdpowiedzUsuń