Serek wiejski z miodem i otrębami żytnimi

Składniki:
150 g serka wiejskiego lekkiego
2 łyżeczki otrąb żytnich
1 łyżka miodu lipowego
1 łyżeczka orzechów włoskich
Przepis:
Do serka dodajemy otręby i całość mieszamy. Następnie przekładamy do miseczki, polewamy miodem i posypujemy orzechami włoskimi. Niezwykle prosta przekąska, ale za to wyjątkowo smaczna :)

Otręby żytnie Sante są źródłem cennych składników odżywczych jak: błonnik pokarmowy, białko czy węglowodany oraz składników mineralnych: potasu, fosforu, magnezu, żelaza i cynku. Otrębami możemy posypywać zupy, chleb z masłem, surówki, sałatki. Możemy używać ich jako składnik panierki. Są doskonałym dodatkiem do jogurtów, kefirów i mleka.

Wartość odżywcza w 100g produktu
Wartość energetyczna	856kJ/ 205kcal
Białko	15,0g
Tłuszcz w tym kwasy tłuszczowe nasycone	4,3g 0,6g
Węglowodany w tym cukry	26,0g 3,0g
Błonnik pokarmowy	39g
Sód	0,002g
Kwas foliowy	72µg (36%)*
Potas	900mg (45%)*
Fosfor	750mg (107%)*
Żelazo	9,5mg (68%)*
Magnez	300mg (100%)*
Cynk	8mg (53%)*
*% zalecanego dziennego spożycia

Więcej informacji o produktach firmy Sante znajdziecie na stronie i fb.