Placuszki z musli

Składniki na 5 placuszków:
3 łyżki mąki pszennej
6 łyżek musli tropikalnego
1 jajko
5 łyżek mleka
1 łyżka cukru waniliowego
1 łyżeczka cukru pudru
Olej do smażenia
Przepis:
Do miseczki przesypujemy mąkę oraz musli - mieszamy. Następnie dodajemy jajko, cukier waniliowy oraz mleko. Całość dokładnie mieszamy. Tak przygotowane ciasto smażymy na rozgrzanym oleju na złoto z każdej strony. Placuszki osuszamy na ręcznikach papierowych. Podajemy na ciepło posypane cukrem pudrem.

Musli to pełnowartościowa mieszanka kilku rodzajów płatków zbożowych (owsianych, pszennych, żytnich i kukurydzianych) ze smacznymi dodatkami: suszonymi i kandyzowanymi owocami, ziarnami słonecznika, zarodkami pszennymi. To prawdziwy zastrzyk energii, pochodzącej głównie z korzystnych dla organizmu węglowodanów złożonych. Zawiera także błonnik pokarmowy, witaminy z grupy B a dzięki dodatkowi suszonych owoców staje się naturalnym źródłem witamin i składników mineralnych.

Wartość odżywcza w 100g produktu
Wartość energetyczna	388 kcal / 1637 kJ
Białko	7,5g
Węglowodany w tym cukry	68,6g 22,2g
Tłuszcz w tym kwasy tłuszczowe nasycone	7,7g 2,5g
Błonnik pokarmowy	7,3g
Sód	0,1g
Witaminy i składniki mineralne
Kwas foliowy	37,7 μg (18,9 %)*
Fosfor	199,0 mg (28,4%)*
Magnez	68,7 mg (18,3%)*
*% zalecanego dziennego spożycia

Więcej ciekawych informacji o produktach Sante znajdziecie na ich stronie oraz fb.