Miseczka pełna zdrowia :)

Składniki:
1 jogurt naturalny
2 łyżeczki słonecznika łuskanego
5 sztuk moreli suszonych
5 łyżeczek musli błonnikowego z kokosem
Przepis:
Do miseczki nadkładamy jogurt naturalny, dodajemy słonecznik i całość mieszamy. Morele kroimy w cienkie paski lub kostkę i posypujemy wierzch jogurtu. Na całość nakładamy musli błonnikowe. Proste, pożywne i smaczne śniadanko :)

Kompozycja zbóż i owoców tworząca musli błonnikowe to kolejna śniadaniowa propozycja firmy SANTE. Chrupki zbożowe z pszenicy, żyta, owsa, jęczmienia oraz gryki w połączeniu z orzechem kokosowym i owocami tworzą wyjątkową śniadaniową recepturę na każdy dzień. Dodatkowo musli błonnikowe zawiera płatki pszenne oraz kukurydziane.
Musli błonnikowe z kokosem wyróżnia się nie tylko smakiem, ale przede wszystkim wartościami odżywczymi. Wysoka zawartość błonnika pokarmowego (16,8 %) sprawia, że porcja 50g musli pokrywa aż 34 % dziennego zapotrzebowania organizmu na ten składnik. Oprócz tego nasz organizm pozyskuje składniki mineralne w postaci fosforu, żelaza, magnezu i cynku oraz witamin: B1, B6 oraz kwas foliowy.

Wartość odżywcza w 100g produktu
Wartość energetyczna	392 kcal / 1646 kJ
Białko	10,4 g
Węglowodany w tym cukry	56,3 g 7,7 g
Tłuszcz w tym kwasy tłuszczowe nasycone	10,2 g 5,8 g
Błonnik pokarmowy	16,8 g
Sód	0,2 g
Witaminy Kwas foliowy Witamina B6 Tiamina	71,8 µg (36%)* 0,4 mg (25%)* 0,3 mg (25%)*
Składniki mineralne Fosfor Magnez Żelazo Cynk Miedź	376 mg (54%)* 139,7 mg (37%)* 4,3 mg (31%)* 2,5 mg (25%)* 0,3 mg (28%)*
*% zalecanego dziennego spożycia

Więcej ciekawych informacji na temat produktów firmy Sante znajdziecie na ich stronie i fb.