czwartek, 10 stycznia 2013

Surówka z jabłka i marchewki

Banał? Być może, ale za to jaki pyszny! Idealny na nabranie sił do nauki ;)
Składniki:
1 szt. jabłka
1 szt. marchewki
1 łyżeczka rodzynek
5 szt. orzechów włoskich
2 łyżeczki miodu lipowego płynnego
Szczypta cynamonu
Przepis:
Marchewkę obieramy i ścieramy na dużych oczkach. Jabłko również trzemy na tarce na dużych oczkach. Dodajemy miodu, rodzynek i cynamonu. Orzechy obieramy i miażdżymy w woreczku foliowym za pomocą tłuczka lub noża. Dodajemy do sałatki i wszystko dokładnie ze sobą mieszamy. W wersji standard możemy ograniczyć się w dodatkach do  samego cukru :)



10 komentarzy:

  1. pyszna, bardzo taką lubię pozdrawiam :))

    OdpowiedzUsuń
  2. Często robię sobie takie połączenie na II śniadanie do szkoły. Uwielbiam! *.*

    OdpowiedzUsuń
  3. Dla mnie konieczna jest jeszcze kiszona kapusta :)
    Ale to bardzo dobre połączenie!

    OdpowiedzUsuń
  4. moja ulubiona :) ja doprawiam ją sokiem z cytryny i odrobiną cukru :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Szczególnie dzieci przepadaja za ta surówką :-)

    OdpowiedzUsuń
  6. Pyszna i klasyczna surówka :) Uwielbiam :)

    OdpowiedzUsuń
  7. pyszności:) idealna bomba witaminowa przed nauka :D

    OdpowiedzUsuń
  8. pyszności! daje energię do nauki:P

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję, że jesteś :*