czwartek, 11 października 2012

Papirusowe wrapy

Składniki:
1 pierś kurczaka
1 papirus Winiary "Pomysł na... soczystą pierś kurczaka z czosnkiem i ziołami"
1 łyżeczka majonezu lekkiego
1 łyżeczka ketchupu
3 liście sałaty
1/2 pomidora
2 plasterki cebuli
3 wrapy
Przepis:
Pierś kurczaka rozbijamy i zawijamy w papirus. Z każdej strony smażymy pierś na rozgrzanej teflonowej patelni (po 5 minut). Po usmażeniu pierś kroimy w paski. Wrapa należy podgrzać w mikrofalówce przez 1 minutę przy mocy 750W. Następnie posmarować wewnętrzną część majonezem połączonym z ketchupem, nałożyć sałaty, cebulki, pomidora pokrojonego w ćwiartki i soczystego kurczaka, a następnie zawinąć w rulon lub podawać pokrojone na mniejsze porcje. 
Mimo, że jestem oporna, co do gotowych pomysłów na obiad, ten naprawdę przypadł mi do gustu. Brak pryskającego oleju przy smażeniu kurczaka zdecydowanie ułatwia życie :) Szybka i zdrowa przekąska!



  Sprawdzone menu na imprezy!  

15 komentarzy:

  1. Ale apetycznie wygląda ten Twój wrap, wyślij mi jednego ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Oj.. ostatnio te papirusy rządzą:)
    Sama wypróbowałamxD

    OdpowiedzUsuń
  3. bardzo smakowite! aż zaburczało mi w brzuchu:)

    OdpowiedzUsuń
  4. podoba mi się wersja na wrapa! koniecznie muszę spróbować ten pomysł :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Witam przepraszam ze tutaj, ale przygotowuję badanie na temat zakupu produktów spożywczych i roli reklamy oraz internetu w tej kwestii. Moja prośba: poświęćcie 3-4 minuty i wypełnijcie ankietę z zamkniętymi pytaniami: http://moje-ankiety.pl/respond-31422.html

    OdpowiedzUsuń
  6. bosko wyglądają!:) oj zjadłoby się:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Widzę, że wszyscy wykorzystują papirus, a ja jakoś nie jestem do niego przekonana. Jednak wypróbuję, żeby móc ocenić:) Takiego jednego wrapa z chęcią zjadłabym :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Spróbuj. Po ich wykorzystaniu jestem pewna, że domowej roboty papirus też będzie wymiatał :)

      Usuń
    2. Domowy wymiata, potwierdzam z autopsji :) Bardzo lubię wrapy, chyba muszę kupić tortillę, bo dawno ich nie robiłem :)

      Usuń
  8. mniammmm:) widze, że u nas dzisiaj te same smaki;) uwielbiam tortillki:D

    OdpowiedzUsuń
  9. No ja szczerze to nie jestem do nich przekonana,wydają mi się takie chemią nasączone:(
    Ale jak chwalicie to i ja spróbuję żeby ocenić jak koleżanka,a może mi posmakują prawda??
    Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do siebie:)))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Spróbuj :) aczkolwiek proponuję również zrobić takie papirusy samemu :)

      Usuń
  10. Tak, papirusy wszędzie..ale to zasluga konkursu ;)

    a wrapki smakowite ;)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję, że jesteś :*