niedziela, 9 grudnia 2012

Batoniki musli

Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1/2 szklanki otrębów pszennych
4 łyżki sezamu
4 łyżki pestek dyni
4 łyżki wiórek kokosowych
5 łyżek rodzynek sułtańskich
4 łyżki miodu lipowego
20 g masła
1/3 szklanki cukru
Przepis: 
Płatki owsiane, otręby, sezam, pestki dyni oraz wiórki kokosowe podprażamy na patelni do zarumienienia. Następnie odstawiamy je do ostygnięcia i dodajemy rodzynki. Wszystko dokładnie mieszamy. W garnuszku rozgrzewamy masło i dodajemy do niego cukier oraz miód. Wszystko gotujemy przez ok. 5 minut do rozpuszczenia składników. Następnie gotujemy na malutkim ogniu przez kolejne 5 minut. Po ściągnięciu z ognia wlewamy całość do płatków i dokładnie mieszamy. Masę przekładamy do formy wyłożonej papierem do pieczenia, wyrównujemy boki oraz wierzch masy i wkładamy do lodówki na ok.  1 godzinę. Po wyciągnięciu, masę kroimy w prostokąty - batoniki :)




23 komentarze:

  1. ubóstwiam wszelkie batoniki musli!:)

    OdpowiedzUsuń
  2. uwielbiam takie domowe batoniki:) nawet nie ma porównania z tymi kupnymi

    OdpowiedzUsuń
  3. jakie fajniutkie! ślicznie wyszły, pycha!

    OdpowiedzUsuń
  4. oooo uwielbiam takie batoniki^^
    ja bym wwaliła chyba w nie wszystko ;-D
    uwilebiam połaczenie czekolady i skorki pomarańczy.jutro bede robic czekolade domowa wstawie pościk i zobaczysz moje zdolności kulinarne xD
    mam nadzieje że bedzie zjadliwa i nie wybije nia okna i też nie bedzie słuzyc jako pocisk do czołgu ;-D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. haha :D chętnie bym wpadła na taką czekoladę :P trzymam kciuki :*

      Usuń
  5. Jakoś nie mogę się za nie zabrać, a bardzo lubię takie batoniki :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Batoniki jak marzenie, w sam raz do plecaka na pieszą wędrówką. :)

    OdpowiedzUsuń
  7. uwielbiam takie batoniki:) wyglądają świetnie:)

    OdpowiedzUsuń
  8. idealna przekąska :) zdrowa i smaczna!

    OdpowiedzUsuń
  9. w UK to batoniki istnieja pod nazwa flapjack :) mialam przyjemnosc probowac takich kupnych, ale sadze ze robione wlasnorecznie sa o niebo lepsze!

    OdpowiedzUsuń
  10. Jakie fajne i co najważniejsze naturalne :))

    OdpowiedzUsuń
  11. Mogę jednego do herbatki?:-)

    OdpowiedzUsuń
  12. świetna sprawa, chyba zagonię męża do pracy :)

    OdpowiedzUsuń
  13. pyszne zdrowe energetyczne batoniki ;d

    OdpowiedzUsuń
  14. jestem za takimi zdrowymi słodkościami:)

    OdpowiedzUsuń
  15. Takie domowe batoniki muszą być smaczne :-)

    OdpowiedzUsuń
  16. Zrobiłam wczoraj. Robi się ekspresowo, mi wyszło ok 15 małych batoników -z robiłam dla synka (2-latek), po tym jak zobaczyłam co dodają do kupnych batoników musli! Dzięki za przepis

    OdpowiedzUsuń
  17. A następnym razem dodam gorzka pokruszoną czekoladę

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. super pomysł! cieszę się że smakowały :)

      Usuń

Dziękuję, że jesteś :*